昨日は朝からシニア初級、キッズ、ジュニア・シニアのレッスンでした。
土曜のシニア初級クラスはまだまだ寒いのでいきなりストレッチをすると体にも負担がかかるので少し体を温めてからストレッチしたり、ストレッチの時間をバーを念入りにして少しセンターでポールドブラやタンジュをしたりしておりました。が、昨日は久々に負荷をかけて筋トレメニューもしてもらいました❤️
よくバレエが上手くなるために必要な筋トレは?と言われるのですが、結局のところバレエで必要な筋肉はバレエの動きの中で学ぶのが一番効率的だと感じています。なので別メニューでわざわざするよりバーレッスンをするのが一番いいかと思います。
でも、そのバーレッスンやセンターや踊りの中で気をつけておく体の部位の感覚をより明確にしておくために筋トレやストレッチをするのはすっごくいいことです❤️頑張ってー!

で、その次のキッズさんは急遽決まった5月のイベントに向け振付を開始しました‼️でもクラス時間全部使いません。その踊りだけができるようになればオッケーではなく、ちゃんとステップアップして欲しいと思ってます。ただ時間がなく。。。どうしよう?と思っておりましたが、キッズさん成長しており、振付を早く覚えてくれるようになり✨すごいことです👌

その次はジュニアシニア。通常レッスン後ポワントにチャレンジする人やバリエーションを練習する生徒さんなど活気にあふれてみんなが取り組んでくれていました。
それぞれがそれぞれのペースでしっかりと進んでくれている。そう感じてとても有意義な1日でした。

で、終わらず。。。^^;

その後、大阪に移動し来月の舞台のリハ。
今度は自分が生徒としてがむしゃらに踊りに向き合い指導を受けてきました。
自分自身のためのレッスン時間はほとんど取れないのですが、こうして取れた時には時間を忘れ我を忘れ踊りに没頭しております。
昔から嫌なことがあってもバレエを踊っている時間はスーッと忘れている。そんな時間を持てることがすごくすきでした。
生きていると絶対いろんなことがあります。でも、バレエのおかげで人生がも〜っと楽しく感じられる❤️生徒さんにも私が感じているような気持ちいい感覚を味わってもらいたいなぁっていつも思ってます。そのために自分もしっかり指導を受けたり、指導の仕方のブラッシュアップをして1人でも多くのバレエ好きを生み出そうと頑張っております٩(^‿^)۶

さぁ舞台までもあともう少し‼️頑張りますよー。